Praticare sport e allenarsi è non solo un’attività salutare capace di portare molti benefici al nostro corpo. Ma è anche un’ottima via per il nostro benessere psicologico ed emozionale. [...]
Billy Elliot non poteva essere un ballerino, Jane Bhamra non poteva essere una giocatrice di calcio, ma non solo. Molte altre persone, ancora oggi, nella vita reale, non possono [...]
Che la musica apporti dei grandi benefici al nostro benessere non è certo una scoperta. Ma la musica non è tutta uguale, e no, non stiamo parlando di generi, [...]
Ottobre è il mese della prevenzione contro il cancro al seno. Ma sapevi che il primo atto preventivo in assoluto è l'amore verso noi stesse? Molto spesso quando si [...]
I saggi dell'antico Egitto riconoscevano nel cuore il punto di fusione tra mente e corpo. Oggi sia in Oriente che in Occidente il cuore è associato al Sole per [...]
Esistono diverse cose che possono definire in maniera piuttosto precisa e importante i tratti di personalità di ognuno di noi e la scelta di dove trascorrere le nostre vacanze [...]
"Non smettere mai di sognare", "Se puoi sognarlo, puoi farlo". Intorno ai sogni si muove da sempre un mare magnum di citazioni e merchandising. Ma ci siamo mai davvero [...]
L'autunno, come in generale tutti i cambi di stagione, rappresentano una vera e propria sfida per il nostro benessere psicofisico. Sicuramente ti sarà capitato di farci caso, o magari [...]
L'Alzheimer è una malattia neurodegenerativa irreversibile. Probabilmente una delle peggiori, perché rende l'individuo incapace di ricordare e di avere facoltà di giudizio. Nega al malato la possibilità di vivere [...]
Che gli assidui frequentatori dei fast-food spesso non godano di benessere psicologico e fatichino a prendersi cura di sé è risaputo. Ma cosa possiamo dire del contrario? É possibile che [...]
