Esiste davvero un’età giusta per diventare genitori? E se sì, qual è?
“Quello del genitore è il mestiere più difficile del mondo”. Tante volte ci siamo sentiti ripetere questa frase dalle persone a noi più vicine, che hanno sperimentato sulla propria pelle che genitori non si nasce, ma si diventa. Sì. Ma a quale età? Come per tutte le domande importanti, non [...]
Il potere di un abbraccio
“Abbiamo bisogno di 4 abbracci al giorno per sopravvivere, 8 per mantenerci in salute, e 12 al giorno per crescere” Virginia Satir Non tutte le persone danno e ricevono abbracci facilmente. I bambini tendono ad abbracciare e ricercare il contatto fisico con l’altro in modo naturale. Crescendo poi alcuni di [...]
Come riconoscere e gestire l’ansia
Il Dr. Claudio Naranjo paragona l’ansia a una “paura congelata o ad un allarme congelato prima che il pericolo abbia smesso di minacciare (anche se continua a essere immaginato)”. L’ansia e la paura sono due sezioni diverse. I manuali scientifici (DSM IV e ICD 10) descrivono l’ansia come uno stato [...]