Ti aiuto a prenderti cura di te stesso

“Non c’è luce senza ombre e non c’è pienezza psichica senza imperfezioni. La vita richiede per la sua realizzazione non la perfezione, ma la pienezza. Senza imperfezione non c’è né progresso né crescita”

(Carl G. Jung)

Voler migliorare se stessi è anch’esso un gran bel viaggio! Sappi però che non è mai un percorso lineare, ma può essere caratterizzato da momenti di gioia e soddisfazioni, così come da molti momenti di stallo e crisi.

E’ sai, proprio navigando nelle zone più oscure di te, quelle che non ti piacciono, troverai risorse che neanche immagini! Grazie a queste risorse, imparerai sempre di più a conoscerti nella tua interezza, conoscere le tue zone di luce e di ombra, amarle ed accettarle.

Il prendersi cura di sè ha sempre una premessa che è l’amore per sè stessi. D’altra parte riusciamo ad avere una buona autostima solo se abbiamo capito come abbracciarci con calore e dedicarci spazio e tempo.

Durante le mie navigazioni verso le coste orientali, mi sono imbattuta nel tempio di Delphi, dove si recita, ” Conosci te stesso”. Conoscersi per comprendere che in noi ci sono bisogni, desideri, passioni, forze potenti, che se non accettate ostacolano il processo di crescita verso la consapevolezza.

Ci si può prendere cura di sè in molti modi, ma dedicarsi alla propria crescita personale è quello che considero il più profondo ed efficace. Però, non è per tutti, è un qualcosa, una spinta che devi sentire dentro. Una vocina che ti sussurra che è ora di sapere di più.

Pensala come la tua ricerca per diventare grande e felice!

Ricorda però che qualsiasi guida tu sceglierai affinché ti aiuti nella tua crescita personale, essa rappresenterà solo uno “strumento”, il quale magari ti solleciterà a riflettere in alcune circostanze  e  ad agire senza paura in altre, ma una volta trovate le risorse riuscirai ad andare avanti in maniera autonoma. E lì si esplicherà il vero processo di crescita.

Il mio scopo è quello di aiutarti a sviluppare la tua autostima, cioè farti capire quanto vali,a migliorare tue capacità di comunicare,  le tue relazioni, con te stesso e con gli altri e a dare voce a i tuoi sentimenti, in modo da rendere la tua vita più soddisfacente.