Il potere di un abbraccio
“Abbiamo bisogno di 4 abbracci al giorno per sopravvivere, 8 per mantenerci in salute, e 12 al giorno per crescere” Virginia Satir Non tutte le persone danno e ricevono [...]
Come riconoscere e gestire l’ansia
Il Dr. Claudio Naranjo paragona l’ansia a una “paura congelata o ad un allarme congelato prima che il pericolo abbia smesso di minacciare (anche se continua a essere immaginato)”. [...]